花生、冬季红豆、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，就是补血这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生、人红红豆、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红锅中加水，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。

特别备注：

　　1、花生要带红衣的；

　　2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

(责任编辑：娱乐)

• ·太子阿特士和公主哈娅·图芙丝之梦的故事
• ·健身运动女孩微信文案 健身女孩很酷的短句
• ·暑假读一本好书 争做美徳少年
• ·胡塞武装称袭击美航母并击落MQ
• ·《上古卷轴4：重制版》并非完全重制 只是现代化升级
• ·伤感难过的个性签名 街角一个熟悉的背影
• ·竞彩大势：勒沃库森高看一线 卡利亚里难有作为
• ·次元金榜：盘点万界名场面